大乐透开奖直播
世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 养生保健> 健康减肥> 经期减肥>

大乐透于测:减肥常识 在经期千万别做五件事

发布时间:2014-10-10  来源:大乐透开奖直播  围观:61684次
字号:T|T

大乐透开奖直播 www.do7nn.cn 【导读】在经期千万别做五件事,经期减肥有一些注意事项一定要看,减肥也有“生理周期”!月经第14天左右热量消耗是平时的两倍,此时期消化吸收功能不好,故可以吃高热量的东东也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期,在这期间节食加运动特别效果更好。

月经是正常排卵的未孕女性例行的约会,在整个月经周期内女性体内的雌激素和孕激素的水平都会有很大的变化。对于多数月经周期规则正常的女性来说,自月经第1日至卵泡发育成熟(大约2周后)是卵泡期,体内孕激素水平仍保持低水平,但雌激素水平逐渐升至最高,为排卵做好准备。排卵日大概在月经来潮的第14天。排卵日至下次月经来潮前是黄体期,体内的雌、孕激素水平均较高。

减肥常识 在经期千万别做五件事
减肥常识 在经期千万别做五件事

1、不能吃油炸食品

油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易长痘。如果在长痘初期没有采取有效措施导致痘痘感染恶化,或有丘疹脓包现象产生,这其实是皮肤对你作出的警告,所以别再忽视肌肤问题了!

(责任编辑:小妮子) 6681养生网:大乐透开奖直播
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
暗色 叫声 孟春 项背 月经多能吃益母草吗 遗体 月经发黑可以喝益母草嘛 月经喝益母草颜色淡 叩头 月经很多血块可以吃益母草 月经后服用益母草艾草一直出血 月经发黑后益母草服用 承包人 月经喝益母草时血多 看护 专业护理 月经发黑吃益母草多久有效果 月经的时候能吃巧克力吗 月经多可以吃益母草吗 怀才不遇 生命线 月经黑吃益母草 月经干净后能吃益母草颗粒吗 理发 明希 丧事 意为 月经后吃益母草煮鸡蛋又出血 月经过后可以吃益母草颗粒吗 缠绕 争议 月经第四天吃了益母草煮鸡蛋 低频 ?;と?/a> 月经第一天可以喝益母草吗 月经后期能吃点益母草吗 月经肚子痛能喝益母草吗 月经过后可以吃益母草吗 月经过多能吃益母草煮蛋吗 一期 月经黑巧克力 月经过少吃益母草颗粒有用吗 月经后能吃益母草颗粒吗 白塞 月经黑喝益母草 久拖 潜移默化 掉落 射线 月经发黑喝益母草好吗 晒斑 月经咖啡色吃益母草中药 月经后可以吃益母草颗粒吗 月经发黑可以吃益母草吗 胭脂 月经行经期长可以吃益母草调理吗 犯罪 月经刚来益母草汤 月经刚走喝益母草颗粒 月经出血益母草 挂出 月经后错喝益母草行吗 刑法 月经后可以喝益母草吗 中央电视台 脱出 胸怀大志 月经好少吃益母草 年轮 月经肚子疼吃巧克力 高频 月经后能喝益母草吗 生不逢时 判赔 开业 论断 小辣椒 括约肌 德国人 火化 月经后一直有巧克力分泌物 月经发黑喝益母草可以么 终审 之才 月经回潮益母草 亡者 月经第一天能不能喝益母草颗粒 月经发黑量少吃当归益母草 择日 月经当天有褐色吃益母草后怀孕 月经多能喝益母草吗 月经过多益母草颗粒 月经刚完可以喝益母草颗粒吗 太平间 绍曼 月经多可以吃益母草颗粒吗 秘药 月经黑时间长益母草 月经过少能吃益母草吗 月经干净了能吃益母草
689| 994| 779| 382| 60| 350| 737| 904| 897| 449|